¿Cómo elegir ropa de cama adecuada para personas mayores?
El sueño es muy importante para las personas mayores. El metabolismo más lento les hace tener más miedo al frío. Por lo tanto, las personas mayores tienen mayores necesidades de ropa de cama en invierno, y un juego de ropa de cama cómoda puede hacer que las personas mayores duerman más profundamente y con mayor seguridad. revestimientos de cama para personas mayores, debemos considerar la condición física de las personas mayores y la estética de las personas mayores, antes de poder elegir los adecuados. Entonces, ¿cómo elegir revestimientos de cama para personas mayores?
La colcha no debe ser demasiado pesada.
Para los edredones para personas mayores, es mejor elegir edredones de cachemira, edredones y edredones de plumas con buen rendimiento térmico y peso más ligero. Se prefieren los edredones de seda y los juegos de fundas nórdicas de seda . Edredones de primavera y otoño, que mantienen el calor y la transpirabilidad. El peso del edredón no debe exceder los 3 kg. Es suave, fácil de voltear y no afecta la respiración.
Las personas mayores generalmente están acostumbradas a cubrir edredones y siempre sienten que los edredones se mantendrán más calientes. De hecho, si los edredones de algodón se usan durante mucho tiempo y no se secan con alta frecuencia en invierno, la retención de calor no es buena en climas lluviosos; De esta manera, la colcha después de la humedad se volverá cada vez más pesada.
En invierno, los ancianos, especialmente aquellos con enfermedades vasculares más crónicas, deben prestar atención. La pesada colcha sobre el cuerpo solo aumentará la carga sobre los vasos sanguíneos y el corazón, lo que hará que los vasos sanguíneos con un flujo lento se congestionen más después. se comprime y provoca que se produzca alguna enfermedad.
El color no debe ser brillante.
La elección del color de la ropa de cama para personas mayores no puede ser demasiado absoluta, al fin y al cabo, las aficiones y la estética de cada uno son diferentes.
Pero en general, a las personas mayores no les gustan los grandes rojos y verdes. Puedes elegir algunos colores simples, como un juego de funda nórdica azul claro , o marrón, gris y otros colores más estables, que ayudarán a producir patrones de somnolencia; No debe ser demasiado complicado, los bordados simples, las líneas, etc. están en línea con las preferencias de las personas mayores.
Funda nórdica
La funda nórdica de algodón lavado de alta calidad es mucho más resistente que las telas de algodón puro comunes para entrar en contacto con la sensación de frío y resolver los peligros ocultos de seguridad y salud.
Las almohadas no deben ser demasiado altas y moderadamente firmes.
Las almohadas altas son tabú para las personas mayores. Por lo tanto, las almohadas deben tener un buen soporte. Las almohadas de trigo sarraceno, las almohadas de té, las almohadas de látex, etc. pueden tener una forma "automática" según la posición para dormir de las personas mayores. la columna cervical; la altura de las almohadas para las personas mayores es generalmente ligeramente más alta que la de la población general. Generalmente, 10-15 cm son apropiados si le gusta dormir boca arriba, es mejor elegir una almohada más baja. 8-12 cm es más adecuado.
A los jóvenes les gustan las almohadas suaves. Se siente muy cómodo acostarse, pero los ancianos son diferentes porque una almohada demasiado blanda tiene una gran área de presión sobre el cuero cabelludo y no favorece la circulación sanguínea. son demasiado mayores pueden volver la cara debido a que darse vuelta enterrados en una almohada les causa asfixia.
Las almohadas demasiado blandas no tienen soporte para la columna cervical, por lo que son propensos a sufrir rigidez en el cuello y las personas mayores tienen más problemas de columna. Las almohadas demasiado blandas también pueden aumentar la aparición de enfermedades de la columna. Elija una almohada más dura en este momento.
Se puede utilizar una buena almohada para promover la circulación sanguínea en la cabeza y mantener la salud de la columna cervical.
El clima es cada vez más frío, así que cambié la ropa de cama de los ancianos en casa para que puedan disfrutar del calor y dormir todos los días, ¡y dormir bien es saludable!
